Novembro Azul: um toque de consciência e sem preconceito pela saúde masculina

Chegamos a novembro, mês dedicado à campanha de conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. O Novembro Azul é um alerta crucial: embora o câncer de próstata seja o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil (atrás apenas do câncer de pele não melanoma), quando detectado em fase inicial, as chances de cura chegam a 90%. O grande desafio ainda é vencer o preconceito e a desinformação que, historicamente, afastam os homens das consultas e exames preventivos.

A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e sua principal função é produzir parte do sêmen. O câncer surge quando as células dessa glândula começam a se multiplicar de forma desordenada.

O Perigo do Silêncio e os Sinais de Alerta

Uma das maiores dificuldades no combate à doença é o fato de que, em sua fase inicial, o câncer de próstata é assintomático (não apresenta sintomas). Por isso, a rotina de exames é insubstituível.

No entanto, quando o tumor já está em estágio mais avançado, alguns sinais podem aparecer e devem ser investigados imediatamente por um urologista:

• Dificuldade para Urinar: Jato urinário fraco ou interrompido.
• Aumento da Frequência Urinária: Principalmente à noite (noctúria).
• Dor ou Ardência: Desconforto ao urinar (disúria) ou ao ejacular.
• Presença de Sangue: Em casos mais avançados, pode haver sangue na urina (hematúria) ou no sêmen.
• Dor Óssea: Dor persistente na região pélvica, costas ou quadris, indicando possível metástase.

Rastreamento: Quando e Quais Exames Fazer

A única forma eficaz de diagnosticar o câncer de próstata precocemente é através do rastreamento, que envolve dois exames complementares:

• Exame de Antígeno Prostático Específico (PSA)

Trata-se de um exame de sangue que mede os níveis da proteína PSA, produzida pela próstata. Níveis elevados podem indicar câncer, mas também outras condições benignas, como a hiperplasia prostática.

• Exame de Toque Retal

Permite ao médico urologista avaliar o tamanho, a textura e a consistência da próstata, identificando a presença de nódulos ou endurecimentos suspeitos.

Recomendação: A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) recomenda que homens a partir dos 50 anos procurem o urologista para avaliação. Para aqueles com fatores de risco (histórico familiar de câncer de próstata em pai, irmão ou tio antes dos 60 anos; ou raça negra, que apresenta maior incidência), a recomendação é iniciar o acompanhamento a partir dos 45 anos.

Dicas Essenciais para a Prevenção

Embora a idade e a hereditariedade sejam fatores de risco não modificáveis, a adoção de um estilo de vida saudável é crucial para reduzir as chances de desenvolvimento e progressão da doença:

• Alimentação Equilibrada: Priorize uma dieta rica em frutas, vegetais e fibras, e reduza o consumo de gorduras saturadas de origem animal. Alimentos como vegetais crucíferos (brócolis, couve-flor) e licopeno (tomate) são aliados.
• Atividade Física Regular: A prática regular de exercícios físicos contribui para a manutenção do peso ideal e pode reduzir a prevalência da doença.
• Controle do Peso: A obesidade é um fator de risco associado ao câncer de próstata, principalmente em casos mais agressivos.
• Evite Álcool e Tabaco: O consumo excessivo de álcool e o tabagismo são reconhecidos como fatores que aumentam o risco de diversos tipos de câncer.

Neste Novembro Azul, a mensagem é clara: cuidar da saúde não é um sinal de fraqueza, mas sim de responsabilidade. Converse com seu médico e não adie sua consulta.

Para mais informações sobre sintomas, diagnóstico e tratamento no SUS, assista ao vídeo a seguir: Câncer de próstata: sintomas, diagnóstico e tratamento no SUS. Este vídeo oferece detalhes importantes sobre os sinais, diagnóstico e opções de tratamento disponíveis na rede pública de saúde.